Взрослые и дети

Про важный список.

В 11том году, когда мне надо было собраться с силами, активизироваться и зажить по-новому (хоть я в тот момент ещё и не очень понимала, как) мне на глаза попалась картинка в интернете. На ней было написано: Не знаешь, что делать, качай булки. Упругая попа — всегда полезно. Я подумала, что и правда. И качала. Потом […]

Ситуации

Про подготовку к апокалипсису.

Последнее время работы столько и такая, что мозг просто закипает. Пыталась переключаться и отвлекаться привычными способами: мафия, фильмы, чтение, ещё раз перелопатила все уроки Мастерской, решала дифференциальные уравнения. Потом дошло — чтобы разгрузить мозг, лучше нагружать тело. Но от бокса уже мышцы звенят, велик поднадоел. Вокал редко. Короче, я искала новой движухи. Перебирала варианты (и […]

Ситуации

Про разнообразие.

Около дома открылся новый фитнес-клуб. И в нём тоже кикбоксинг. Но контактный, не так как в моём, привычном. — Схожу что-ли, для разнообразия,- решила я. Купила капу, собрала форму и пошла. Прихожу, там одни мужики. И тренер такой, гордый. Размялись, говорит:”Ну что, давайте посмотрим на форму новичков”. И ухмыляется. Новички — это я. Закатали меня […]

Взрослые и дети

Про то, почему женщины полнеют в браке (и про чудодейственные способы это исправить или избежать).

Меня тут попросили написать на эту тему. Пришлось посидеть, подумать и вспомнить свой давнишний опыт. Будучи замужем, я поправилась на 12 кг (столько по норме отдельный ребёнок 2х лет весит. Сколько вы детей вокруг талии носите жиром, посмотрите сами в таблицах). А разведясь, почти год приводила себя в форму. Размышляла, многое поняла. С тех пор […]

Ситуации

Про слёзы

Ребята, это успех. Сейчас после тренировки, когда все выходили из зала, ко мне подошёл тренер и сказал:»Ты, кстати, молодец, удары стали очень точные и быстрые, такой прогресс! Боковые просто убийственные. Посмотришь на видео, я записал». Я пролепетала спасибо, вспомнила, что на моей памяти он такое говорил после тренировки только однажды — крутому парню, который бьёт […]

Искусство

Про впечатления последних дней.

Я решила разнообразить свою спортивную жизнь и помимо походов двух раз в неделю на кикбоксинг, отправилась на два новых занятия. Первое называлось Ким Кардашьян воркаут и (как следует из названия) подразумевает прокачку попы и задней поверхности ног. Это интервальная тренировка с шестью станциями, на которых ты и приседаешь с весом, и приседаешь на одной ноге. […]

Взрослые и дети

Про пилюли.

Вчера с одной очень милой и красивой девушкой, моей подписчицей из фэйсбука (отмечу её в этом посте, если она позволит) обсуждали всякое разное в ходе её проекта “Интервью на коленке”. И заговорили про “пилюли” — это когда человек ждёт какой-то магии от разных вещей: что кундалини йога вернёт ей мужа, что ношение особого браслета принесёт […]

Взрослые и дети

Про быстрое и эффективное похудение. И возвращение прежней формы.

1. Помните, что любую жидкость кроме воды, организм воспринимает как еду. Сколько раз вы пьёте чай и кофе в течение дня? Ряха не лопнет столько хомячить? 2. После того, как вы перестали много есть, займитесь регулярным спортом. Других рецептов похудения нет. Проверено на 7 миллиардах добровольцев. Пойду побоксирую. Хорошего дня. А вы каким спортом занимаетесь?

Ситуации

Про выпады.

Сижу в кафе с друзьями. Ем, пью. За соседним столом сидит мой тренер. Откусываю огромный кусок пиццы. Он жестами и мимикой показывает:»Домой пойдёшь выпадами!». Девчули! Кто со мной завтра на бокс? ??

Ситуации

Про бокс.

Когда тренер заходит в зал и называет тебя по имени, жди беды. В прошлый раз это значило, что на групповом высокоинтенсивном интервальном занятии в воскресенье утром, я буду заниматься с тренером одна. Она зашла и сказала:«Екатерина!». И я, не будь дурой, сразу поняла — других имён в записавшихся нет. В середине занятия мой пульс зашкалил […]